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よっちゃんの気ままメモ

4人の子持ち かあちゃんです(*^_^*) 趣味のお菓子・パン作り、ハンドメイドetc 日々の徒然。

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クックで見つけた、簡単ヘルシーな大学芋!

レシピはこちら(´∀`人)

クックパーで材料を包んで、レンジでチン♪するだけです。
油も、たったの小さじ1杯!!!
普通の大学芋は、油で揚げて~なので、カロリー高いですが、これなら油を使わない分ヘルシーですよね~。

大学芋のカリカリは楽しめませんが、これはパッと作れるし、ヘルシーなので、定番化しそうです(^-^)
朝、お弁当のおかずにも、少量でもパパッと作れていいかも!

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無題

今レシピ見てきました。ホント大学芋なのにヘルシーですね。
ちょうど明日サツマイモを使うので、少し余らせて夕飯の1品にいいかもしれません。紹介してくれてありがとう☆

>しんばしさん

黒ゴマが決め手だと思いますよ~。
黒ゴマかけるだけで、大学芋度アップです(笑)

サツマイモにカボチャに栗…
秋は美味しい物がいっぱいで困ります~

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