モニプラ★ステップウェル2の紹介。 2011/07/11 (Mon)

え～。
いつも遊びに来て下さっている方はご存じかと思いますが、
ワタクシ、現在ダイエット中でございます。

食事量も、「腹八分目」までにするように気を付けてますが、やっぱりそれだけでは痩せませーん。

なんせ、アラフォー真っ只中！
元々代謝の悪いとこへ、歳のせいでますます代謝が落ちて来ているワケで。。。

そんなわけで、運動も取り入れなければ、と思って、以前効果のあった「踏み台昇降」を再開中。

踏み台昇降・・・

なめちゃイメません！！

久しぶりにやったら、翌日ふくらはぎがパンパンでした(;´Д`A ```


今は、子どもが使う踏み台を使ってるんですが、先日、登録している「モニタープラザ」で、なんともタイムリーな商品が紹介されたので、迷わず応募しちゃいました・・・！！！！

これです！！！！

これ、今使ってる子ども用の踏み台より、全然幅が広いから、落ちる心配ナッシング！(笑)

高さも何段階か調整出来るので、低いところから挑戦することも可能。


この暑さなもんで、ジョギングなんてしたら倒れる自信１００％だし。
（元々走るの嫌いだしー）
縄跳びなんて、お腹の肉が揺れるし足首痛めそうだから厳しいし。
（この前子どもの縄跳び借りたら10回飛んだら、もう無理だった・・・）

踏み台だと、狭いスペースで有酸素運動バッチリ出来るのでオススメだと思います！
ウォーキングより効果があるそうですよ～

この時期、20～30分もやったら汗ダクダクよー(*≧ｍ≦*)

もし、この商品が当たったら、旦那サマも頑張ってもらおうかしらね(￣ｍ￣〃)


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